ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ୠତୁରେ ଶରୀରକୁ ଅଧିକ ଜଳ ଆବଶ୍ୟକ କରେ, କାରଣ କମ୍ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ରେ ପୀଡିତ ହୋଇପାରନ୍ତି। ସମସ୍ତ ଲୋକ ପ୍ରତିଦିନ 2 ରୁ 3 ଲିଟର ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍। ଏହା ଶରୀରକୁ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ରଖିବ …

ଆପଣଙ୍କୁ ଶୋଷ ଲାଗୁ ନ ଥିଲେ ମଧ୍ୟ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍ କି? ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ନା କ୍ଷତିକାରକ, ଡାକ୍ତରଙ୍କଠାରୁ ବାସ୍ତବତା ଜାଣନ୍ତୁ। Read More

ଆମର ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ଆମେ ଅନେକ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରୁନାହୁଁ। ଘରୋଇ ମସଲା ଖାଇ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ କିଛି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଥାଉ। ଏହିପରି ଗୋଟିଏ ମସଲା ହେଉଛି …

ଏହି ସୁଗନ୍ଧିତ ମସଲାକୁ ଗରମ ପାଣିରେ ମିଶାଇ ପିଅନ୍ତୁ। ଥଣ୍ଡା, କାଶ, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ପରି ଅନେକ ରୋଗରୁ ଉପଶମ ମିଳିବ। Read More

କାଲି ଥିଲା ପଖାଳ ଦିବସ। ପଖାଳ ହେଉଛି ସବୁ ଓଡ଼ିଆଙ୍କ ପ୍ରିୟ ଖାଦ୍ୟ। ଆମ ମହାପ୍ରଭୁ ଜଗନ୍ନାଥ ବି ପଖାଳ ଖାଆନ୍ତି। ରାତିରେ, ପୁଣି ଘିଅ ପକାଇ ଖାଆନ୍ତି। ଏମିତି ଖାଇବା କେଉଁଠି ଦେଖିଛନ୍ତି। ପଖାଳ ଆମ ଓଡ଼ିଶାର ଧନୀ, ଗରିବ, …

ପଖାଳ ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ମିଳିଥାଏ ଅନେକ ଲାଭ, ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ପଖାଳରେ କଣ ସବୁ ରହିଛି ଭିଟାମିନ… Read More

ପ୍ରାୟତ ପୁରୁଷମାନେ ଯେପରି ଯୌନ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି, ସେହିଭଳି ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ମଧ୍ୟ ଯୌନ ଇଚ୍ଛା ଅଭାବ ଦେଖାଯାଏ। ଅନେକ ମହିଳାଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହା ଖୁବ୍ କମ୍ ବୟସରେ ଘଟିବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ସେମାନଙ୍କର ଯୌନ ସମ୍ବନ୍ଧରେ କୌଣସି ବିଶେଷ …

ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ଯୌନ ଇଛା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଔଷଧ… Read More

ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ହୃଦଘାତର ସମସ୍ୟା କେବଳ ପୁରୁଷମାନଙ୍କଠାରେ ହୋଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଏହା ନୁହେଁ, ଉଭୟ ମହିଳା ଏବଂ ପୁରୁଷଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ହୃଦଘାତ ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ କାରଣ। ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳାଙ୍କଠାରେ ହୃଦଘାତର ଲକ୍ଷଣ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ, …

ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ହୃଦଘାତର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣ ପୁରୁଷଙ୍କ ତୁଳନାରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭିନ୍ନ, ଏହି 8 ଟି ସଙ୍କେତ ଦ୍ଵାରା ଏହାକୁ ଚିହ୍ନଟ କରନ୍ତୁ। Read More

ପ୍ରଜନନ ଏବଂ ଯୌନ ସୁଖ ପାଇବା ପାଇଁ ପୁରୁଷ ଏବଂ ନାରୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଯୌନକ୍ରିୟା ନିତ୍ୟାନ୍ତ ଜରୁରୀ ଅଟେ। ତେବେ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବା ସମୟରେ ଉଭୟ ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳାମାନେ କିଛି ଦିଗ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ। ଶାରୀରିକ …

ଶାରୀରିକ ସମ୍ୱନ୍ଧ ପରେ ପରିସ୍ରା ଯିବା ଉଚିତ କି ନାହିଁ? Read More

ଆଖି ଅମୂଲ୍ୟ, ତାହାର ଉପଯୁକ୍ତ ଯତ୍ନ ଆବଶ୍ୟକ। ସାମାନ୍ୟ ଅବହେଳା ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ଆଖି ରୋଗ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ମୋତିଆବିନ୍ଦୁ ମଧ୍ୟ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। କେବଳ ସଠିକ୍ ସୂଚନା ଏବଂ ଉତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ, ଆମେ ଏହି ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା …

ଆଖିରେ ମୋତିଆବିନ୍ଦୁ ହେବା ପରେ, ଏହା ବିନା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଦ୍ବାରା ଠିକ ହୋଇ ପରେ କି? ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର ଘରୋଇ ଉପଚାର…… Read More

ଆଜିକାଲି ଆମେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟରେ ଅନେକ ଅପମିଶ୍ରଣ ହେବାରେ ଲାଗିଛି। ଆମେ ଖାଉଥିବା ଚାଉଳରେ ମଧ୍ୟ ଅପମିଶ୍ରଣ ହେଉଛି। ଏବେ ବଜାରରେ ନକଲି ଚାଉଳ ମିଳୁଛି, ଯାହା ପ୍ଲାଷ୍ଟିକରେ ତିଆରି। ଏହା ଆମ ପରିବେଶ ଏବଂ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ହାନିକାରକ ଅଟେ। …

ଆପଣ ମଧ୍ୟ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ ର ଚାଉଳ ଖାଉନାହାନ୍ତି ତ? ଏହି ଟ୍ରିକ ଦ୍ଵାରା ଅସଲି ଚାଉଳକୁ ଚିହ୍ନଟ କରନ୍ତୁ… Read More

ବଦଳୁଥିବା ଲାଇଫଷ୍ଟାଇଲ୍, ଖାଦ୍ୟପେୟରେ ଅନିୟମିତତା ଏବଂ ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନ ହେତୁ ଆଜିକାଲି ଲୋକମାନଙ୍କୁ ବହୁ ପ୍ରକାର ରୋଗର ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ପଡୁଛି। ଆଜ୍ଞା ହଁ, ଛୋଟ ମୋଟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ରକ୍ତ କର୍କଟ ଭଳି ଭୟଙ୍କର …

ଏହି ୬ଟି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଗଲେ ଅବହେଳା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ହୋଇଥାଇପାରେ ବ୍ଲଡ୍ କ୍ୟାନ୍ସରର ଲକ୍ଷଣ, ହୋଇଯାଆନ୍ତୁ ସାବଧାନ! Read More

ଆଜିର ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଜୀବନରେ ସୁସ୍ଥ ରହିବାକୁ ଅନେକ ଉପାୟ ଚେଷ୍ଟା କରାଯାଏ। କେହି କେହି ଜିମରେ ଝାଳ ବୁହାନ୍ତି, କେହି କେହି ସକାଳର ଚାଲିବା ଏବଂ ଯୋଗର ସାହାଯ୍ୟ ନିଅନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଏହା ସତ୍ତ୍ବେ ଅନେକ ରୋଗ ଲୋକଙ୍କୁ ଘରିଥାଏ।ଯଦି …

ନିଜ ନଖ ଦେଖି ଜାଣନ୍ତୁ ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଅବସ୍ଥା, ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ ଏହି ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ଅଛି କି? Read More