ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ

କିଛି ଦଶନ୍ଧି ପୂର୍ବରୁ ଆଖି ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଥକାପଣର ସମସ୍ୟା ବହୁତ କମ୍ ଥିଲା, କାରଣ ସେତେବେଳେ ଲୋକମାନେ କେବଳ ଟିଭି ଦେଖୁଥିଲେ, କିନ୍ତୁ ସମୟ ବଦଳିବା ସହିତ ଟେକ୍ନୋଲୋଜି ବହୁତ ବିକଶିତ ହୋଇଛି, ଏବଂ ବର୍ତ୍ତମାନ ଶିଶୁ, ବୃଦ୍ଧ ଓ …

ଲାପଟପ୍ ରେ କାମ କରି କରି ଆଖି କ୍ଳାନ୍ତ ହୋଇଯାଉଛି କି? ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କିପରି ମିଳିବ ତତକ୍ଷଣାତ୍ ଆରାମ… Read More

ପୁଦିନାକୁ ପେପର୍ମିଣ୍ଟ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ସାଧାରଣତ ଚଟଣୀ ତିଆରି କରି ପୁଦିନାକୁ ବହୁତ ଖାଆନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଆପଣ କେବେ ପୁଦିନାକୁ ଚା ତିଆରି କରି ପିଇଛନ୍ତି କି? ଯଦି ନୁହେଁ, ତେବେ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ପୁଦିନା ଚା ତିଆରି …

ପେଟରେ ଥିବା ସମସ୍ତ ଉତ୍ତାପକୁ ବାହାର କରି ପେଟକୁ ଥଣ୍ଡା କରିଦେବ ଏହି ହର୍ବଲ ଚା, ଗ୍ରୀଷ୍ମଋତୁରେ ନିଶ୍ଚୟ ପିଅନ୍ତୁ… Read More

କାନ ହେଉଛି ଆମ ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ସୂକ୍ଷ୍ମ ଅଙ୍ଗ। ତେଣୁ, ଏହା ସହିତ, ଏପରି କିଛି କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ କୌଣସି ବଡ଼ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ କରିପାରେ। ମଇଳା ଏବଂ ଆବର୍ଜନା କାନରେ ଜମା ହେବା ଏକ ସାଧାରଣ କଥା। …

କାନ ଭିତରେ ଜମା ହୋଇଥିବା ମଇଳା ଆପେ ଆପେ ବାହାରକୁ ଆସିବା ଆରମ୍ଭ କରିବ, କେବଳ କରନ୍ତୁ ଏହି 3ଟି କାମ, ଜାଣନ୍ତୁ କାନ ସଫା କରିବାର ଘରୋଇ ଉପଚାର… Read More

ଆଜିକାଲି, ପିଠି ଏବଂ ବେକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ହୋଇଗଲାଣି। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଚାକିରିଆ ଲୋକମାନେ କମ୍ପ୍ୟୁଟର ଆଗରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଗୋଟିଏ ଅବସ୍ଥାରେ ବସିରହିବା। ବିରତି ବିନା ଚେୟାରରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ବସିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ …

ଆପଣ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ ପୀଡିତ ହୋଇ ବହୁତ କଷ୍ଟ ପାଉଛନ୍ତି କି? ତେବେ ଆପଣ ସ୍ପଣ୍ଡିଲାଇଟିସ୍ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ନୁହଁନ୍ତି ତ? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହି ରୋଗ କଣ? ଏବଂ ଏହାର ଉପଶମ… Read More

ଆମ ଶରୀରର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଆଧାର ହାଡ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ହାଡ ଅଛି ବୋଲି ଆମେ ସିଧା ଠିଆ ହେବାକୁ ସକ୍ଷମ ହେଉଛୁ। ଜନ୍ମରୁ ଯୌବନାସ୍ଥା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅସ୍ଥି ତିଆରି ହୁଏ। ପ୍ରାୟ ୨୦ ବର୍ଷରେ ନୂଆ ହାଡ ଗଠନ ବନ୍ଦ …

ଏହି ଖାଦ୍ୟ ଅଧିକ ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥାରେ ହାଡ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବଢ଼ିବା ସହ ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିବାର ସମ୍ଭାବନା ବଢିଯାଏ। Read More

ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ଉପରେ ହୋଇଥିବା ଏକ ସର୍ବେକ୍ଷଣରେ ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ କଥାସ ପ୍ରକାଶ ପାଇଛି ଯେ ମହିଳା ଏବଂ ପୁରୁଷମାନେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭିନ୍ନ ସମୟରେ ସେକ୍ସୁଆଲ ଏକ୍ଟିଭ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ …

ଜାଣନ୍ତୁ, ଦିନର କେଉଁ ସମୟରେ ମହିଳା ଏବଂ ପୁରୁଷମାନେ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ପାଇଁ ଅଧିକ ଉତ୍ସାହିତ ହୋଇଥାନ୍ତି। Read More

ମୁହଁ ତଳେ ଥିବା ଟିସୁ ଫୁଲିଗଲେ ସାଇନସ୍ ସମସ୍ୟା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଏଥିରେ ମୁହଁର ଉପର ଅଂଶ, ଗାଲ ଏବଂ ନାକ ଭିତରେ ବାୟୁ ଭରିଯାଏ। ଏହାଦ୍ୱାରା ମୁହଁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ। ଏଥିରେ ସବୁବେଳେ ନାକରୁ ପାଣି ବାହାରେ। ସାଧାରଣତଃ ଏହା …

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ନାକରୁ ସବୁବେଳେ ପାଣି ବାହାରୁଥାଏ ତେବେ ଏହି ଉପାୟ ଦ୍ଵାରା ସାଙ୍ଗେ ସାଙ୍ଗେ ପାଣି ବାହାରିବା ହୋଇଯିବ ବନ୍ଦ… Read More

ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ। ଏହି ବ୍ୟାୟାମଗୁଡିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଚାଲିବା। ଆଜିକାଲି ଏହା ଏକ ଟ୍ରେଣ୍ଡ୍‌ରେ ପରିଣତ ମଧ୍ୟ ହୋଇଛି। ଏହି ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ପାଇଁ ସେମିତି କୌଣସି ବିଶେଷ …

ପଛୁଆ ଚାଲିବା ଦ୍ଵାରା ମିଳିଥାଏ କି କିଛି ଲାଭ? Read More

ଆପଣ ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନ ଅତିବାହିତ କରନ୍ତି, ଅତ୍ୟଧିକ କାର୍ଯ୍ୟ ଚାହିଦା, ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ସମୟ ନାହିଁ ଏବଂ ଖରାପ ଖିଆପିଆ ର ଅଭ୍ୟାସ, ଧୂମପାନ, ମଦ୍ୟପାନ ଏବଂ ଜଙ୍କ ଫୁଡ୍ ଖାଇବା କର୍କଟ ପାଇଁ ଏକ ଖୋଲା ନିମନ୍ତ୍ରଣ ହୋଇପାରେ। ଆଜିକାଲି …

ଖରାପ ହଜମ କ୍ୟାନସରକୁ ଆମନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ କି? Read More

ସମସ୍ତଙ୍କ ଘରେ ଘିଅ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ, ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦ ବଢାଇବା ପାଇଁ ହେଉ କିମ୍ବା ପୂଜା ସମୟରେ। ଘିଅ ଅତ୍ୟଧିକ ପୁଷ୍ଟିକର ଏବଂ ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶକ୍ତି ବଢ଼ିଥାଏ। ଘିଅର ନିଜର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ରହିଛି। ଏହାକୁ ମୁହଁରେ …

ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶ ପାଇଁ ଘିଅ କେମିତି ଏକ ବରଦାନ ଅଟେ? ଦେଶୀ ଘିଅ ସାମ୍ନାରେ ସମସ୍ତ କ୍ରିମ୍ ବିଫଳ ହୁଏ। କିପରି ସମ୍ଭବ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା…… Read More