ସୁସ୍ଥ ରହିବାକୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ପ୍ରାୟତ ଉଷୁମ ପାଣିରୁ ଦିନ ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି। ଏହା ପେଟ, ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣେ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇବାର ଆହୁରି ଅନେକ ଲାଭ ମଧ୍ୟ ଅଛି। ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଘିଅ ସହିତ ମିଶ୍ରିତ ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇବାର ଉପକାର ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ।
ଘିଅରେ ଥିବା ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ବ :
ଘିଅରେ ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ରହିଥାଏ, ଯେପରିକି ଓମେଗା -3, ଓମେଗା -9, ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ଏ, କେ, ଇ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଦେଶୀ ଘିଅରେ ଭିଟାମିନ୍ ଏ, ସି ଏବଂ ବଟାଇରିକ୍ ଏସିଡ୍ ଥାଏ। ଏହି ସମସ୍ତ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୃଦ୍ଧିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଉଷୁମ ପାଣି ଏବଂ ଘିଅ ପିଇବାର ଲାଭ କ’ଣ?
ସକାଳେ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ମିଶ୍ରିତ ଘିଅ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ହାଡ ମଜବୁତ ହୁଏ। ଏହି କାରଣରୁ ଶରୀରରେ ଜମା ହୋଇଥିବା ବର୍ଜ୍ୟବସ୍ତୁ ବାହାରକୁ ଆସେ। ଏହା ଚର୍ମ ଉପରେ ଚମକ ଆଣିଥାଏ। ଏହା ମଧ୍ୟ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଚେହେରାରେ ଆର୍ଦ୍ରତା ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ କାମ କରେ।
ଏହା ତୁମର ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ କୁ ବଢ଼ାଇଥାଏ। ଘିଅର ବ୍ୟବହାର ମଧ୍ୟ ଡିଟକ୍ସ ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଏଥି ସହିତ, ଖାଲି ପେଟରେ ଉଷୁମ ଘିଅ ପିଇଲେ ଶୀଘ୍ର ଓଜନ ହ୍ରାସ ହୁଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଚିନି ସ୍ତରକୁ ମଧ୍ୟ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ।
