ସଂସ୍କାର: ଗ୍ୟାଜେଟ୍ ହିଁ ଜୀବନ। ଅର୍ଥାତ ଆଜିର ବିଜ୍ଞାନ ଯୁଗରେ ସମସ୍ତେ ଗୋଟିଏ ଇଲେକ୍ଟ୍ରିକାଲ ଗ୍ୟାଜେଟରେ ପାଗଳ। ଛୋଟ ଶିଶୁ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ବୃଦ୍ଧଲୋକଙ୍କ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମସ୍ତେ ଏହି ଗ୍ୟାଜେଟ୍ ପାଇଁ ପାଗଳ। ତେବେ ଛୋଟ ଛୁଆ ତ ୟାକୁ ନ ଦେଖିଲେ କିଛି କାମ କରୁନାହାନ୍ତି। ଖାଇବା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଶୋଇବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମସ୍ତ ଘରର ଛୋଟ ପିଲାମାନେ ଏହି ଗ୍ୟାଜେଟକୁ ନିଜର ସବୁକିଛି ଭାବିଥାନ୍ତି। ହଁ… ଆମେ କହୁଚୁ ମୋବାଇଲ ବା ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ କଥା। ଯାହାକି ଛୋଟ ଛୁଆଁଙ୍କ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ବୁଢାଲୋକଙ୍କ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମସ୍ତେ ନିତିଦିନିଆ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି।
ତେବେ ଆଜିକାଲି, ପ୍ରତ୍ୟେକ ପିତାମାତା ଅଭିଯୋଗ କରନ୍ତି ଯେ ସେମାନଙ୍କ ପିଲା ଦିନସାରା ମୋବାଇଲରେ ଲାଗିଥାଏ। ଅବଶ୍ୟ, ଏହାର କାରଣ ହେଉଛନ୍ତି ନିଜେ ପିତାମାତା ଯେଉଁମାନେ ସର୍ବଦା ମୋବାଇଲରେ ବ୍ୟସ୍ତ ରୁହନ୍ତି ଏବଂ ପରିବାର ସହିତ ଗୁଣାତ୍ମକ ସମୟ ବିତାଇବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ସେମାନେ ମୋବାଇଲରେ ମନୋରଞ୍ଜନ ପାଇଁ ଏକ ବାହାନା ଖୋଜନ୍ତି। କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ଅନେକ ପିତାମାତା ଅଳ୍ପ ବୟସରେ ନିଜ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ମୋବାଇଲ୍ ଦିଅନ୍ତି ଏବଂ ପରେ ଯେତେବେଳେ ପିଲାମାନେ ଏହା ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୁଅନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ସେମାନେ ଏଥିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ କଠିନ ଚେଷ୍ଟା ଆରମ୍ଭ କରିଥାନ୍ତି।
ଏକାକୀ ମୋବାଇଲ୍ ଦେଖିବା ମଧ୍ୟରେ, ଅନେକ ଥର ସେମାନେ ଇଣ୍ଟରନେଟରେ କଂଟେଂଟ ଦେଖିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି ଯାହା ବୋଧହୁଏ ସେମାନଙ୍କ ବୟସ ଅନୁଯାୟୀ ଠିକ ନୁହଁ। ଏହିପରି ବିଷୟବସ୍ତୁ ପିଲାମାନଙ୍କର ମାନସିକ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ବିକାଶ ଉପରେ ଗଭୀର ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ ଏବଂ ଏହାର ସୁଦୂରପ୍ରସାରୀ ପ୍ରଭାବ ବିପଜ୍ଜନକ ହୋଇପାରେ | ତେଣୁ ଏଠାରେ ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କହୁଛୁ ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମୋବାଇଲ୍ ଅଭ୍ୟାସରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ କେଉଁ ପଦକ୍ଷେପ ଗ୍ରହଣ କରିପାରିବେ।
ଆଉଟଡୋର ଗେମ୍ : ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଆଉଟଡୋର ଗେମ୍ ବା ବାହ୍ୟ ଖେଳ ପାଇଁ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ। ପିଲାମାନଙ୍କୁ ମୋବାଇଲରୁ ଦୂରେଇ ରଖିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ସେମାନଙ୍କୁ ବାହ୍ୟ ଖେଳ କିମ୍ବା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଜଡିତ କରିବା। ଆପଣ ବାହାରେ ଖେଳିବା, ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା, ବଗିଚା ଇତ୍ୟାଦି ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିପାରିବେ।
ଅଳ୍ପ ବୟସରେ ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ : ଯଦି ଆପଣ ଅଳ୍ପ ବୟସରେ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ମୋବାଇଲ୍ ଦେବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହନ୍ତି ତେବେ ଏହା ଭଲ ହେବ। ସ୍କ୍ରିନ୍ ସମୟ ପାଇଁ କେବଳ ଟିଭି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ପିଲାଙ୍କୁ ପାଠପଢାରେ ମନ ନିବେଶ କରାନ୍ତୁ।
ଗୁଣାତ୍ମକ ପାରିବାରିକ ସମୟ : ଘରେ ଏକ ଭଲ ବାତାବରଣ ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ପରସ୍ପର ସହିତ ଗୁଣାତ୍ମକ ପାରିବାରିକ ସମୟ ବିତାନ୍ତୁ | ଆପଣ ପରସ୍ପର ସହିତ ଥଟ୍ଟା କରନ୍ତୁ, ଏକତ୍ର ଦୁଷ୍ଟାମୀ କରନ୍ତୁ, ମଜାଳିଆ ଚେହେରା ପ୍ରତିଯୋଗିତା କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଘର ସାଜସଜ୍ଜା ଇତ୍ୟାଦି ଯୋଜନା କରନ୍ତୁ | ଏଥିରେ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ବହୁତ ଜଡିତ କରନ୍ତୁ |
ସ୍କ୍ରିନ ସମୟ ସୀମା: ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ୨୪ ଘଣ୍ଟାରେ ୨ ରୁ ୩ ଘଣ୍ଟା ସ୍କ୍ରିନ ସମୟ ଏବଂ କିଶୋର ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବାଧିକ ୪ ରୁ ୫ ଘଣ୍ଟା ରଖନ୍ତୁ ଯେଉଁଥିରେ ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଅଧ୍ୟୟନ ଏବଂ ଶିକ୍ଷା କରିପାରିବେ | ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା, ସେମାନେ ଇଣ୍ଟରନେଟକୁ ଏକ ଉତ୍ତମ ଉପାୟରେ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ ହେବେ ଏବଂ ଏହା ସେମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇବ ନାହିଁ |
ପାସୱାର୍ଡ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: ମୋବାଇଲ୍ ପାସୱାର୍ଡ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ଘରେ ଆପଣଙ୍କ ଫୋନର ପାସୱାର୍ଡ ବଦଳାନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଅନୁମତି ବିନା ପିଲାମାନେ ଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଘର ସଫା କରିବା, ସଜାଇବା, ଜଳଖିଆ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା, କାହାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବା ଉଚିତ୍ | ପିଲାମାନେ ଯେତେ ବ୍ୟସ୍ତ ରହିବେ, ସେମାନେ ସେତେ କମ ମୋବାଇଲ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବେ |
